Cuidados de la piel en invierno: cómo protegerla del frío y mantenerla saludable
Cuando llega el invierno, el clima frío, el viento seco y los cambios bruscos de temperatura pueden afectar seriamente la salud de tu piel. Si notas que tu rostro luce más tirante, seco o irritado durante esta temporada, no estás sola. La piel necesita una rutina de cuidados específica para el invierno, que la proteja, hidrate y fortalezca.
En este artículo, te explicamos cómo cuidar tu piel en invierno con consejos prácticos y productos recomendados por especialistas dermatológicos.
¿Por qué la piel se reseca más en invierno?
Durante los meses de frío, la humedad ambiental disminuye, lo que reduce la capacidad natural de la piel para retener agua. Además:
- El uso de calefacción en interiores reseca aún más el ambiente.
- Las duchas calientes eliminan la barrera protectora de la piel.
- La exposición al viento y al sol invernal sin protección puede provocar irritación y enrojecimiento.
Por eso es fundamental adaptar tu rutina de cuidado facial y corporal a esta estación.
5 cuidados esenciales para la piel en invierno
1. Usa limpiadores suaves sin sulfato
Evita los jabones agresivos que resecan la piel. Opta por limpiadores faciales o corporales hidratantes con pH balanceado.
2. Hidrata tu piel dos veces al día
Usa cremas con ingredientes como ácido hialurónico, glicerina, ceramidas o manteca de karité. Estas fórmulas ayudan a retener la humedad por más tiempo.
3. No olvides el protector solar
Aunque el sol no queme como en verano, sus rayos UV siguen activos y pueden dañar la piel. Usa protector solar de amplio espectro FPS 30 o más todos los días, incluso si está nublado.
4. Evita duchas muy calientes
El agua muy caliente elimina los aceites naturales de la piel. Prefiere duchas tibias y aplica crema hidratante inmediatamente después.
5. Aumenta la hidratación desde dentro
Toma al menos 8 vasos de agua al día y consume alimentos ricos en ácidos grasos esenciales (como omega 3 y 6), que mejoran la barrera cutánea.
Ingredientes recomendados en invierno
Busca productos que contengan:
- Ácido hialurónico
- Niacinamida
- Aloe vera
- Ceramidas
- Vitamina E
Estos activos ayudan a calmar, regenerar e hidratar intensamente la piel durante el invierno.
¿Qué productos dermatológicos puedes usar?
En Farmaclick encontrarás cremas y limpiadores ideales para proteger tu piel en esta temporada. Algunas recomendaciones:
- Cicavit+ Crema Reparadora – Ideal para zonas sensibles.
- Avene Cold Cream – Protección extrema para piel seca.
- ISDIN Ureadin Ultra 10 – Hidratación corporal profunda.
- Bioderma Atoderm Gel Douche – Gel limpiador suave y nutritivo.
El invierno no tiene por qué ser sinónimo de piel seca, tirante o agrietada. Con una rutina de cuidado adecuada y productos específicos, tu piel puede mantenerse saludable, luminosa y protegida durante toda la temporada.